Løyperapport
De som skal løpe 12km i morgen trenger ikke terrengsko, da denne strekningen består av skogsbilvei, grus og asfalt. Men den er kupert og byr på to drøye nedoverpartier!
De tre lengste distansene må ha sine beste terrengsko, de med best gummigrep. Det er stedvis ordentlig gjørmete og glatt - og bratt! Altså bratt både oppover og nedover! Det er en skikkelig hard løype, så du må spare på kreftene.
I stigning har 91km over 4000m, 65km byr på 3000m i stigning og 27 km har mer enn 1000m. Det er med andre ord en krevende 27km også!
Deltagerne i morgen vil virkelig kjenne det i beina den siste mila. Mest sannsynlig får de en rett i pappen.
Da gjelder det ikke å motarbeide tyngdekraften. Husk å ha fremoverlent holdning, rask stegfrekvens og land med foten under kroppens tyngdpunkt. Da unngår du for mye bremsing og belastning i disse nedoverbakkene, som vil føles enda hardere etter å ha ´tilbakelagt en krevende løype oppe på fjellet.
Men hei så flott løypa er - og husk at det er lov å gå!
Imål på Vågsallmenningen blir det koselig, midt blant utecafeene!
Det gledes stort til verdens første Ecotrail Bergen!
Starten for 91km er kl. 06. Liveresultater starter da
Reels og bilder i våre kanaler blir det helt sikkert også.
